ফুসফুস পরিষ্কার রাখার ৬ উপায় জেনে নিন
ফুসফুস হচ্ছে মেরুদণ্ডী প্রাণীর এমন একটি অঙ্গ যা শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে ব্যবহৃত হয়। আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছ…
হেলথ টিপস
বিষণ্ণতা মন খারাপকে ভালো করার ২০টি অব্যর্থ টিপস
আপনার কি খুব মন খারাপ? তাহলে মন ভালো করার এই ২০টি টিপসগুলি দেখে নিনঃ খুব বেশি মন খারাপ লাগছে আপনার? ভালো করতেই পারছেন না মন…
কলা খাওয়ার উপকারিতা ১২ টি জাদুকরী স্বাস্থ্য গুণ!
১. স্বাস্থ্য উপকারিতা কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণের ক্যালোরী। তাই মাত্র একটি কলা খেলেই আপনাকে অনেক সময় পর্যন্ত শরীরে শক্তি যো…
অনিদ্রা দূর করা ও দ্রুত ঘুমানোর কার্যকরী টিপস
সারাদিনের কর্ম শেষে বিছানায় শুয়ে লম্বা একটা ঘুম দিতে কে না চায়। তারপর ৭-৮ ঘণ্টা পর উঠে আবার চাঙ্গা হওয়া। এই স্বপ্ন আমরা সবাই…
